Was ist Yoga?
Traditionell wird Yoga als spiritueller Weg und als spirituelles Erwachen betrachtet. Es ist eine der sechs philosophischen Zweige der indischen Kultur.
In der heutigen postmodernen Gesellschaft wird Yoga eher mit seinen sportlichen und gesundheitsfördernden Aspekten wahrgenommen. Beide Richtungen sind richtig: Yoga ist ein Weg der körperlichen Gesundung und des geistigen Wachstums.
Sich bewusst bewegen ist Yoga.
Bewusst atmen ist Yoga.
Bewusst sein ist Yoga.
Yoga ist Ge-WAHR-sein.
Yoga ist der Weg und das Ziel zugleich.
Das Prinzip von Yoga ist recht einfach: Löse dich von deinem „Tun-Wollen“ (auch denken gehört hierzu), und lasse Raum für deine Entfaltung. Einfach so, Schritt für Schritt: ein bisschen lösen, ein bisschen üben, und mit der Zeit erwächst ein tiefes Verständnis dafür, dass gar nichts getan werden MUSS, sondern dass es schon immer durch uns hindurch floss, fließt und fließen wird, überall und zu allen Zeiten. Wir sind der lebendige Ausdruck und Abbild des zeitlosen, raumlosen, kreativen kosmischen Bewusstseins.
Yoga führt uns zu unserer Wesensnatur, zur Glückseligkeit im Gewahr sein zurück.
Yoga ist nach Hause kommen.