Gene Keys meet yoga

In meinen Kursen biete ich Hatha Yoga mit Asanas, Pranayama (Atemübungen), Mudras und meditativer Tiefenentspannung an. Jede Stunde richte ich an der Tagesform und den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen aus. Dabei ist es ist egal, wie gut du dich schon mit Yoga auskennst – mit Asanas und Atemübungen lernst du deinem Körper, deinem Selbst und den Rhythmen des Universums zu vertrauen.

Oder einfacher gesagt: mit Yoga lernst du Geduld und Selbstliebe.

Yoga hilft dir, dich zu entspannen und deinen Körper zur Selbstheilung anzuregen. Durch die INNER SPACE METHODE, die ich anwende, verbessert sich die Selbstwahrnehmung und die Beweglichkeit noch viel mehr, als in der klassischen Ausführung.

INNER SPACE METHODE– was ist das?

Ein Onkel von mir war Künstler, und ich konnte nicht wirklich was mit seinen abstrakten Bildern anfangen. Also habe ich gefragt und er sagte etwas, das meine Sicht auf abstrakte Kunst und meinen Yogaunterricht nachhaltig veränderte:
„Schau nicht auf die Flächen. Schau auf die Räume dazwischen!“
Und genau dieser Raum dazwischen macht es möglich, jede Dehnung im Yoga so tief zu spüren, dass es sich wie Magie anfühlt.

Ich helfe dir, diesen inneren Raum zu finden und zu erleben. Vereinbare gerne eine Probestunde, um in den Genuss der inneren Weite zu kommen. Ich freue mich auf dich.